Khasiat Jeruk Purut

Khasiat Jeruk Purut atau jeruk limau tentunya sudah familiar bagi sebagian masyarakat Indonesia. Hal ini lantaran khasiat jeruk purut banyak dimanfaatkan sebagai penyedap olahan makanan atau jenis olahan kuliner lainnya. Meskipun kurang pas untuk dikonsumsi secara langsung, khasiat jeruk purut ini tidak kalah dengan jenis jeruk yang lainya dan terdapat kandungan yang melimpah untuk kesehatan.

khasiat jeruk purut untuk kesehatan dan kecantikan

Jeruk purut (Citrus hystrix) adalah salah satu jenis buah jeruk yang berasal dari Asia. Namun, setelah diketahui bahwa khasiat jeruk purut memiliki manfaat yang luar biasa untuk pengobatan dan sebagai penyedap makanan, buah ini banyak dibudidayakan di Indonesia bahkan banyak masyarakat yang menanamnya di pekarangan rumah.

Jeruk purut memiliki tekstur kulit yang kasar dan terlihat bergelombang, bentuknya menyerupai kerucut, kulitnya berwarna hijau tua sehingga tidak cocok untuk dikonsumsi secara langsung.

Meskipun jeruk purut memiliki rasa yang kecut dan asam, namun siapa sangka dibalik rasanya tersebut terkandung banyak sekali nutrisi yang sangai baik untuk kesehatan dan kecantikan. Buah ini mengandung serat, gula, karbohidrat, vitamin A, vitamin C, kalori, zat besi, sodium, kalsium, flavonoid, saponin, minyak atsiri dan minyak terbang lainnya. Dilihat dari kandungan didalamnya, buah ini tergolong dalam buah bergizi yang perlu dikonsumsi setiap harinya.

Khasiat Jeruk Purut Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Selain dimanfaatkan sebagai penyedap masakan ataupun kuliner, ternyata khasiat jeruk purut sangat banyak dimanfaatkan pula untuk kesehatan dan kecantikan, berikut ini beberapa khasiat jeruk purut, diantaranya :

Manjaga daya tahan tubuh

Khasiat jeruk purut adalah mampu menjaga daya tahan tubuh, hal ini dikarenakan adanya kandungan Vitamin C yang berperan sebagai antioksidan alami yang menjaga tubuh tetap sehat.

Membantu proses detoksifikasi dalam tubuh / menghilangkan racun

Khasiat jeruk purut berikutnya adalah membantu tubuh untuk menghilangkan racun. Hal ini dikarenakan jeruk purut mempunyai senyawa volatile yang dapat membantu proses detoksifikasi darah dengan membersihkan patogen jahat pembawa penyakit didalam darah. Selainitu juga dapat menyaring zat-zat berbahaya yang terdapat pada hati dan limpa.

Menjaga kesehatan mulut

Khasiat jeruk purut dengan mengandung beberapa vitamin, terutama vitamin c yang dapat menyehatkan rongga mulut. Anda dapat memanfaatkan kulit jeruk purut dengan menggosokan ke bagian gusi. Hal ini dapat membantu menghilangkan bakteri jahat yang bersarang di dalam mulut.

Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Khasiat jeruk purut adalah menyehatkan sistem pencernaan. Buah jeruk purut mengandung anti-inflamasi dan serat larut yang tinggi. Sehingga mencegah peradangan dalam usus, melancarkan buang air besar dan membantu penyerapan sari sari makanan.

Mengobati flu dan batuk

Khasiat jeruk purut lainnya adalah dapat mengobati batuk dan flu. Sejak zaman dahulu, air perasan jeruk purut dimanfaatkan untuk mengatasi batuk dan flu. Sari jeruk purut ini mampu meredakan peradangan sekaligus membunuh mikroorganisme.

Mengobati gigitan serangga

Khasiat jeruk purut lainya adalah untuk mengobati gigitan serangga. Caranya dengan menempelkan irisan buah ini ke bagian kulit yang meradang akibat gigitan serangga.

Mengatasi peradangan

Jeruk purut bisa menjadi alternatif terapi untuk mengatasi peradangan pada tubuh. Jika anda terjangkit beberapa peradangan pada tubuh, buah ini bisa menjadi solusi dengan mengoleskan minyak yang diekstrak dari jeruk purut pada bagian yang sakit, atau anda juga dapat mengkonsumsinya dalam bentuk jus.

Menyehatkan tulang dan gigi

Kandungan kalsium didalam jeruk purut mampu menjadi sumber bergizi untuk tulang dan gigi. Bahkan bisa membuat tulang dan gigi anda lebih kuat dan terjaga dari pengeroposan seperti gigi berlubang dan osteoporosis.

Untuk perawatan kulit

Khasiat jeruk purut lainnya adalah untuk merawat kecantikan kulit, jeruk purut mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel serta dapat meminimalkan timbulnya jerawat, bekas luka, bahkan tanda penuaan dini.

Sebagai aromaterapi

Jeruk purut bisa menjadi aromaterapi untuk menghilangkan stress. Aroma kuat yang terhirup oleh indera penciuman kita bisa memberikan efek menenangkan sehingga pada akhirnya akan mengurangi tingkat kecemasan maupun gangguan saraf lainnya.

Sebagai perawatan kecantikan kulit wajah

Khasiat jeruk purut dapat dimanfaatkan sebagai perawatan kecantikan kulit wajah karena memiliki nutrisi yang dan dapat menghilangkan noda bekas jerawat, mengurangi kadar minyak yang berlebih yang memicu kesan kulit wajah yang kusam, serta dapat mengurangi resiko penuaan dini.

Membantu menjaga kesehatan rambut

Kandungan yang terdapat pada jeruk purut mampu menjaga kelembapan kulit kepala, sehingga dengan begitu masalah ketome dapat teratasi. Selain itu juga dapat menguatkan folikel rambut yang dapat mencegah terjadinya kerontokan rambut.

Itulah beberapa khasiat jeruk purut yang belum banyak diketahui. Namun sebaiknya jeruk purut tidak boleh dikonsumsi secara langsung. Karena mengandung kadar minyak yang diekstrak dari buah tersebut dan dapat menimbulkan efek samping seperti mual, muntah, pusing dan efek samping yang tidak menyenangkan lainnya.

Demikian yang dapat kami sampaikan terkait khasiat jeruk purut (Citrus hystrix) bagi kesehatan dan kecantikan. Semoga apa yang telah kami sampaikan bisa menjadi wawasan baru untuk anda. Silahkan share di media sosial anda untuk berbagi informasi dengan yang lainnya.

Konsultasi Gratis