Khasiat Kecipir

Khasiat Kecipir – walatra.id,- Kecipir adalah tumbuhan lengkap, daun, batang, bunga, biji, umbi – umbian. Semuanya dapat dimakan dalam beberapa cara. Di Sumatera dikenal dengan nama kacang botol atau kacang belingbing di daerah Palembang kacang embing di jawa barat biasa menyebutnya jaat. Sayuran ini dikemas dengan gizi dan menawarkan sejumlah khasiat dan manfaat. Apa saja khasiat kecipir ini? simak ulasannya dibawah ini

khasiat kecipirKhasiat Kecipir (Psophocarpus tetragonolobus) Untuk Kesehatan

Kecipir atau nama ilmiahnya Psophocarpus tetragonolobus  tumbuh dengan baik dibawah panas, sub tropis lembab atau kelembaban yang cukup di tanah lempung berpasir. Setelah tumbuh dalam waktu 45 hari, akan muncul bunga berwarna putih, merah muda atau biru muda muncul dalam paku. kecipir berbentuk sayap dan memanjang muncul sekitar 60 hari setelah penanaman. Kecipir ini memiliki panjang tepian berleher di keempat sisinya bulat hingga bentuk oval didalamnya.

Berbagai bagian kecipir merupakan seumber protein, vitamin dan kaya mineral. Kecipir ini merupakan sumber vitamin A yang sangat baik. Ini adalah salah satu sayuran yang menawarkan dosis nutrisi lengkap untuk tubuh. tanaman ini sangat rendah kalori dan memiliki kandungan relatif tinggi setara dengan kacang kedelai. Dan terdapat sumber folat terbaik bersama dengan vitamin B-12 merupakan salah satu komponen penting dari sintetis DNA dan pembelahan sel. Folat ini sangat membantu selama kehamilan, karena dapat mencegah cacat neural-tube pada bayi yang baru lahir.

Khasiat kecipir sangat beragam, karena mengandung banyak vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks Tiamin, piridoksin (vitamin B-6), niacin, dan riboflavin. vitamin C merupakan antioksidan yang larut dalam air yang kuat, membantu juga dalam membangun sistem kekebalan tubuh dan sebagai antiinfeksi serta menawarkan perlindungan terhadap kanker.

Inilah Beberapa khasiat kecipir untuk kesehatan dan kecantikan

  • Mencegah Penuaan Dini

Khasiat kecipir yang pertama untuk kecantikan, tanaman ini banyak mengandung vitamin C dan A. Kedua vitamin ini bekerja sebagai antioksidan. Vitamin ini juga mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti munculnya keriput dan garis – garis halus pada kulit.

  • Menjaga Elastisitas Kulit

Senyawa antioksidan hadir dalam kecipir memastikan bahwa kulit mempertahankan elastisitasnya dan membuatnya tampak muda. Dalam kecipir juga tidak hanya memperthakankan elastisitas, ini akan membantu mendorong pertumbuhan kolagen terbaru.

  • Sebagai Sistem Kekebalan Tubuh

Karena kandungan vitamin A dan C yang tinggi, khasiat kecipir juga membangun sistem kekebalan tubuh sehingga lebih efektif dalam mengatasi berbagai penyakit.

  • Mengatasi Diabetes

Kandungan serat di dalam kecipir membantu mengatasi 2 jenis diabetes untuk volume besar, karena kemampuan untuk menghasilkan dan mempertahankan tahapan dari insulin dan glukosa. bisa diartikan khasiat kecipir dapat meningkatkan insulin dan menstabilkan juga dalam menurunkan peluang diabetes serta dapat meningkatkan metabolisme

  • Peningkatan dan Perbaikan Pada Tulang

Kandungan luar biasa liysine pada kecipir sangat diperlukan untuk perbaikan tulang dan perbaikan secara khusus untuk anak-anak. Demikian juga, membantu dalam pengenalan enzim, itu bisa menjadi bantuan besar untuk pemulihan dari prosedur bedah karena cedera diakibatkan olahraga.

  • Menyehatkan Gigi dan Kuku

Kalsium sangat penting untuk menjaga gigi dan kuku tetap sehat, dan kecipir diketahui memiliki kandungan kalsium yang tinggi. mengkonsumsi sayuran ini setiap hari dapat mencegah kerusakan gigi, masalah terkait gusi dan kuku yang rapuh.

  • Mencegah Anemia

Khasiat kecipir untuk penderita anemia sangatlah baik. Karena mampu membantu tubuh untuk aktif menghasilkan sel darah merah, sehingga terhindar dari kekurangan dan penyakit anemia.

  • Mencegah Dehidrasi

Salah satu kandungan yang ada pada buah ini adalah air. khasiat kecipir dengan cukup banyak air dapat membantu dalam mencegah dehidrasi dan akan lebih optimal bila mengkonsumsinya secara rutin.

  • Anti Inflamasi

khasiat kecipir yaitu meredakan peradangan, karena kandungan anti-inflamasinya membantu mengatasi banyak peradangan dan pembengkakkan akibat sesuatu mulai dari radang tenggorokan sampai radang mulut.

  • Menyehatkan Mata

Vitamin A dalam kecipir membantu mata menjadi lebih sehat dengan memberikan kandungan vitamin A yang cukup. Mata akan semakin sehat dan tajam penglihatannya.

  • Mengobati Bisul

Khasiat buah kecipir dapat membantu mengobati bisul. Bisul merupakan kondisi kulit yang bengkak dikarenakan beberapa sebab, salah satunya dikarenakan alergi. Haluskan beberapa buah ini lalu oleskan pada kulit yang terkena bisul.

  • Sumber Energi

Energi dalam kecipir ini cukup banyak. Khasiat kecipir dengan kandungan energinya bisa menjadi sumber tenaga bagi tubuh yang alami. Anda tidak memerlukan multivitamin dengan banyak efek samping, cukup dengan mengonsumsi buah ini saja.

Demikianlah pembahasan kali ini mengenai khasiat Kecipir. Semoga bermanfaat bagi kita semua khususnya bagi anda pembaca dan menjadi solusi untuk kecantikan kulit anda. Terimakasih

Konsultasi Gratis